SOU DOCE ROSEMARY: outubro 2013

O novembro é nosso. O azul também é nosso.

abaixo assinado outubro 30, 2013

Nessa última semana percebi uma movimentação muito forte dos blogueiros em relação à Campanha de Combate ao Câncer de Próstata. Isso porque essa campanha (do câncer de próstata) também apresenta o mote NOVEMBRO AZUL, já que o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata é dia 17 de novembro.

Diante disse, alguns fatos devem ser observados:

A campanha do Dia Mundial do Diabetes acontece em novembro porque o dia mundial do diabetes, instituído pela Portaria nº 391/1997, é o dia 14 de novembro. A cor azul é utilizada, pois segue a identidade do ícone criado para representar o dia mundial do diabetes: o círculo azul. E a mão com o dedinho levantado e uma gota de sangue na ponta... Ora, precisa de explicação? Teste de glicemia capilar, feito diariamente por todos os DM1.

Já a campanha de combate ao câncer de próstata utiliza o NOVEMBRO AZUL para representá-lo, pois ele segue a lógica do Outubro Rosa, que é a campanha contra o câncer de mama, e que é tradicionalíssima. E o símbolo da mão com o dedinho levantado, bom acho que esse realmente não precisa de explicação. É compreensível e até coerente toda a simbologia utilizada. A questão é: precisa se aproximar tanto de uma campanha já existente, como a campanha do Dia Mundial do Diabetes? Precisa ser o mesmo tom de azul (aliás, precisa ser azul?)? Precisa ser a mesma imagem da mão com o dedinho levantado (sim é exatamente a mesma, só mudou a posição) já que o laço azul é o ícone que representa o combate ao câncer de próstata? Precisa utilizar o mesmo mote NOVEMBRO AZUL?

Existe um abaixo assinadodirecionado à Sociedade Brasileira de Urologia, à Sociedade Brasileira de Diabetes, ao Ministério da Saúde e ao Instituto Lado a Lado pela Vida. Esse abaixo assinado é justamente para ajudar a mudar a identidade visual da campanha de Combate ao Câncer de Próstata, que está super parecida com a campanha do Dia Mundial do Diabetes. Vamos assinar gente, é muito rápido e precisamos de força nesse momento. Clica aqui e assina!

Publicitários deste meu Brasil (principalmente aqueles que trabalharam na "criação" da campanha de combate ao câncer de próstata), meus caros colegas de profissão, dizem que neste mundo nada se cria e tudo se copia, mas precisa ser tão descaradamente? Criatividade, reciclagem, inovação e ideias novas, meus caros, ideias novas. Isso é o necessário para se criar novas campanhas. Ideias novas. #ficaadica

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Mais uma SextAzul

azul outubro 25, 2013

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Hipoglicemia noturna

diabetes outubro 23, 2013

Perigo. Essa é a palavra que define a hipoglicemia noturna, aquela que acontece quando estamos dormindo.

Eu já tive vários casos de hipoglicemias noturnas, das mais brandas até as de alto risco. Na grande maioria das vezes eu acordo por causa dos sintomas: sudorese (parece que acabei de dar um mergulho na piscina), taquicardia, tremor, e um fato no mínimo curioso: o sono vai embora na hora. Eu simplesmente abro os olhos e o sono foi embora, fico lá com os olhos arregalados sem nenhum vestígio do pleno estado de sono em que eu me encontrava.

É por isso que sempre tenho na cabeceira de minha cama um sachê de glicose instantânea e um bolinho, daqueles tipo muffin (que eu A-M-O), e às vezes umas balinhas macias. Quando estou despreparada, ou seja, quando eu me esqueço de repor os "itens de cabeceira", eu logo acordo minha irmã, que divide o quarto comigo, e ela me ajuda.

Teve uma época em que eu sofria constantes crises de hipoglicemias noturnas. Era quase uma rotina de tão frequente. Isso foi uma época de rebeldia (que eu já contei aqui em outro post). Mas em determinado momento eu já deitava e ficava com medo de que eu poderia passar mal e não conseguisse acordar, porque as hipos se tornaram tão frequentes que eu tinha receio de que meu corpo estivesse se acostumando a esse evento e não mais reagisse como deveria (com os sintomas que eu citei acima), então eu não conseguiria acordar. Fui ao médico e alguns ajustes nas doses de insulina e na contagem de carboidratos ajudaram com este contratempo.

Porém, o que eu temia eventualmente aconteceu. No início de 2012 eu tive uma queda na glicemia tão acentuada que não consegui acordar. Como divido o quarto com minha irmã, ela acordou, fui socorrida e levada ao hospital. Isso por volta das 7h da manhã. Porém, acordei no hospital por volta das 16h sem saber o que havia acontecido. Em verdade não me lembro de nada, apenas de ir dormir normalmente e acordar em um hospital :(

Foi justamente por esse episódio que iniciei o texto definindo a hipoglicemia noturna como perigosa.

O que tenho que ficar bastante atenta, neste caso, é com a dose de insulina que injeto a noite de acordo com a contagem de carboidratos. Se eu contar certinho, pesar direitinho as porções dos alimentos, sei que não terei problemas. O que me falta agora é começar a fazer lanches mais leves à noite - segundo a minha nova dieta. Então vamo que vamo!

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SextAzul

azul outubro 18, 2013

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Facebook - Dia Mundial do Diabetes

blog outubro 17, 2013

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Insupen

agulha outubro 14, 2013

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Lipodistrofia

agulha outubro 09, 2013

Já faz muito tempo que tive minha primeira lipodistrofia. Para falar a verdade nem lembro, pois já tive mais de uma vez.

Pra quem não sabe, a lipodistrofia é causada quando injetamos insulina no mesmo local muitas vezes ou quando reutilizamos a agulha. A lipodistrofia, por sua vez, se divide em dois tipos:

1- Lipohipertrofia ou hipertrofia de insulina: aparece sempre de forma suave em formato de nódulos nos locais das injeções. Esta condição pode ser causada pelos efeitos naturais da insulina, por não realizar corretamente o rodízio dos locais de aplicação ou pela reutilização de agulhas. Para evitar o desenvolvimento de lipodistrofia, vale alternar os locais de aplicação e não reutilizar as agulhas.

2- Lipoatrofia: é a perda de gordura sob a pele. Esta condição acontece no momento em que há um declive dentro da pele de textura firme. Isto ocorre com mais frequência com insulinas misturadas.

Tem coisas que acontecem e marcam a vida da gente, não é mesmo? Pois certa vez, apliquei insulina na perna, e calculei mal o lugar, logo apareceu aquele carocinho e o local ficou roxo na hora. Ficou horrível, morri de vergonha. Fiquei dias sem usar saia e short.

Depois de 6 anos, mesmo praticando o rodízio, às vezes isso ainda acontece comigo. Alguns lugares são mais fáceis de realizar a aplicação, e mesmo assim não fugimos do risco de errar o local. Um dos lugares mais difíceis de realizar a aplicação, em minha opinião, é atrás, na nádega. E por incrível que pareça não me lembro de ter errado uma aplicação neste lugar do jeito que já errei aplicando em locais “fáceis” como o abdômen e a coxa.

Tudo é prática. Já dizia o ditado: a prática leva a perfeição. E a repetição, dia após dia, faz com que ocorram mais acertos do que erros. E isso não está relacionado somente com a aplicação de insulina, isso vale para qualquer atividade que realizarmos.

É importante lembrar que nunca se deve injetar insulina nos locais com lipodistrofia porque eles não absorvem muito bem a insulina.

Existem algumas maneiras de prevenir que isso aconteça:

Alternar os locais de aplicação;
Alternar os locais das injeções dentro da área escolhida;
Alternar os lados (direito e esquerdo) da parte do corpo usado;
Trocar a agulha a cada aplicação.

Também é normal que durante a aplicação apareça uma pequena gota de sangue, que ocorre quando a agulha atinge um vaso sanguíneo. Algumas vezes acontece comigo, mas caso isso ocorra, precisamos apenas pressionar o local com o dedo, evitando esfregar ou massagear o local.